O que é hiponatremia?

Identificada pela baixa concentração de sódio no sangue em relação ao volume de água presente no corpo, essa alteração metabólica acontece devido a um desequilíbrio no sistema fisioquímico que controla a absorção e excreção de água e sódio no organismo.

Qual seria o valor ideal de sódio no sangue?

Para um indivíduo saudável, o nível de sódio no plasma sanguíneo deve ser de 135 a 145 mEq/L (miliequivalentes por litro), abaixo desse valor já se configura uma hiponatremia. Esses resultados podem ser identificados por meio de um exame de sangue.

Qual é a relação entre a hiponatremia e a prática de exercícios físicos?

A hiponatremia pode acontecer durante a prática de uma atividade física, influenciada por dois principais fatores: a sudorese e o excesso de ingestão de líquidos. Por ser diretamente associada à quantidade total de água e de sódio que são trocados de um tecido para o outro por meio do líquido celular, também pode ser chamada de hiponatremia por diluição, o que significa que uma pessoa hiper hidratada poderá apresentar a disfunção devido à diluição da concentração de sódio, que pode estar desproporcional em relação à quantidade de água que foi acrescida no plasma do sangue.

Quais são seus principais sintomas?

Quanto menor for o nível de sódio e mais rápido ocorrer a sua queda, mais intensos poderão ser os sintomas, afetando, sobretudo, o sistema neurológico. Esses sintomas acontecem em decorrência das condições adversas produzidas no cérebro diante do excesso de água e chegam a elevar a pressão intracraniana. Entre os sintomas mais comuns podemos citar:

• Dor de cabeça;
• Náusea;
• Tontura;
• Vômito;
• Desorientação;
• Agitação e confusão mental.

Qual é a diferença entre a hiponatremia e a desidratação?

A hiponatremia é definida basicamente pela diminuição da concentração de sódio no plasma sanguíneo e a desidratação é caracterizada pela redução na concentração de água em todo organismo e não apenas no plasma do sangue.

O que pode ocasioná-la?

Sua ocorrência pode acontecer devido a três disfunções:

• A falta de sensibilidade dos receptores presentes no tórax, rins e vasos sanguíneos responsáveis pela identificação da queda de sódio no plasma sanguíneo;
• Pela elevada presença do hormônio peptídeo natriurético atrial, que é produzido pelas células musculares do coração. Quanto maior é a quantidade desse hormônio, maior é o índice de excreção de sódio. Essa disfunção acomete, geralmente, idosos, principalmente aqueles que apresentam insuficiência cardíaca;
• Pode também ser ocasionada em decorrência da insuficiência do sistema endocrinológico renal, conhecido como renina-angiotensina-aldosterona, que age na reabsorção de parte do sódio que é eliminado de forma natural pelo organismo, não permitindo que ele seja excretado pela urina. Uma alteração no funcionamento desse sistema pode prejudicar a reposição do sódio.

Quais outros fatores podem desencadear o problema?

Certos medicamentos e determinadas doenças, como tumores e as insuficiências cardíaca, hepática e renal, também podem tanto provocá-lo como piorá-lo.

Também pode ter relação com o envelhecimento?

Sim, pode haver uma degradação desse sistema de controle quando o indivíduo envelhece, levando ao surgimento do problema.

Importante

Vale ressaltar que diante de qualquer sintoma, leve ou mais severo, é preciso realizar uma avaliação médica.

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