Infarto em jovens não é um dos assuntos mais comentados Mas é fato que ele pode acontecer e por isso é preciso estar atento aos sinais.

O que é infarto?

Primeiramente precisamos entender que o infarto agudo do miocárdio, também conhecido como ataque cardíaco, acontece por alguma obstrução sanguínea. Uma placa de gordura, por exemplo, pode bloquear uma veia, impedindo que o sangue flua de forma correta. Dessa forma, torna-se possível que parte do coração não funcione por determinado tempo. E isso, por sua vez, pode ocasionar um comprometimento permanente de sua funcionalidade.

Antes de tudo, saiba quais são os sintomas dessa patologia:

  • Dor no peito, podendo ser leve ou aguda;
  • Irradiação da dor para outros membros como braço (geralmente o esquerdo), pescoço ou mandíbula;
  • Sensação de compressão ou queimação no peito;
  • Sinais de ansiedade: tontura, desmaios, agitação, suor frio, vômitos, etc;
  • Falta de ar;
  • Palpitações.

Esses sinais são os primeiros que devem chamar atenção, principalmente se persistirem por mais de 30 minutos. Também é preciso lembrar que o infarto em jovens tem os sinais mais exuberantes, mais fortes.

Quais os fatores de risco para infarto em jovens?

Afinal, infarto em jovens é comum de acontecer? Bom, pensemos que muito das doenças que acometem o coração tem muito a ver com a qualidade de vida que o indivíduo leva. De maneira muito particular, os jovens tem uma qualidade de vida, hoje em dia, extremamente prejudicada. É uma vida, na maioria das vezes, muito corrida, com uma alimentação “a la fast food”, cheia de estresse, preocupações, pouco sono, dentre tantos outros fatores.

E infelizmente o infarto em jovens costuma ser fatal. Por esse motivo, saber dos fatores de risco pode ser grande auxílio. É preciso pensar numa estratégia de saúde. Por isso, anote esses fatores e veja se você se enquadra em algum deles:

  • Obesidade;
  • Colesterol elevado;
  • Má alimentação;
  • Tabagismo;
  • Pressão alta;
  • Estresse.

Se você tem menos de 40 anos e alguns desses fatores de risco, é momento de repensar a rotina. Ainda mais se você já tem casos de infarto em sua família, afinal de contas a predisposição genética também tem influência.

Formas de prevenção

A prevenção sempre será o melhor remédio, para qualquer doença. Nos casos de infarto em jovens isso se aplica também. Sabendo dos fatores de risco, é possível montar uma estratégia de prevenção baseada numa mudança de hábitos.

Anote essas dicas:

Pratique exercícios físicos.
Invista em um tempo de qualidade e descanso.
Cuide da qualidade do seu sono, que contribui para a diminuição do estresse.
Invista em uma alimentação saudável e balanceada.
Cuide de seu coração desde cedo: consulte uma cardiologista e mantenha seus índices, de colesterol e pressão saudáveis.
Evite o cigarro e exageros com bebidas alcoólicas.

Em resumo, jovens, não negligenciem a prevenção. Quanto mais cedo o cuidado com a saúde do seu coração começar, melhor será sua expectativa de vida saudável.